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中医美容的常用方之法针灸美容

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养生保健不要只靠药品

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养生保健有很多种方法，并不只是简单的吃保建品那么简单，比如打打太极、运动锻炼、推拿安摩等等，这些外在的形式都可以起到很好的养生保健作用，较为重要的是对我们的身体不会产生任何副作用。还有就是养生一定要拥有一个良好的心态，切勿动怒生气，良好的心态是身体健康的源泉，这是比任何一种保建品都要靠谱的方法。

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